Mentale fitheid

Doel
Werknemers bewust maken van hun eigen mentale fitheid, ze een positieve mentale boost geven. Werknemers bewust maken van hun eigen verantwoordelijkheid bij hun eigen goede gevoel. Meer positiviteit, meer zelfinzicht en mentale rust, meer mentale energie om doelen te bereiken en om negatief denken aan te pakken.

Doelgroep
Werknemers met een hoge werkdruk. Bedrijven waar een reorganisatie gaande is, werknemers met een negatieve mindset, werknemers die twijfelen over hun werk en privé, werknemers die onrustig/ongelukkig zijn en/of moeite hebben om hun doelen te bereiken. Maar ook managers, hoe kunnen zij omgaan met een negatieve mindset of negatieve werknemers, wat kunnen zij doen om problemen actief aan te pakken?

Inhoud
Hoe kan er worden gezorgd dat mentale fitheid zo wordt versterkt dat werknemers minder snel ziek worden?

“Na het volgen van deze workshop heeft de werknemer meer positiviteit, meer zelfinzicht en mentale rust, meer mentale energie om doelen te bereiken en om negatief denken aan te pakken.”

Wat levert het jou op?
Je krijgt meer kennis over mentale fitheid en waarom deze fitheid zo belangrijk is voor je gezondheid. Je leert om deze mentale fitheid zelf te trainen net zoals een spier. Met deze kennis kun je jezelf en andere mensen zoals medewerkers of collega’s in positieve manier beïnvloeden.

Op maat
De workshop mentale fitheid is geen standaard workshop. Deze workshop wordt altijd op maat aangeboden afhankelijk van de organisatie. Zo is mentale fitheid belangrijk bij een dreigende overspannenheid of burn-out (of het voorkomen hiervan), maar ook bij e-mailstress, een negatieve werksfeer of timemanagement.

Duur: 3 uur.

Doelgroep: Werknemers met een hoge werkdruk.

Batterijen: Mentale batterij.