fbpx

Workshops

ChiRunning 300x270 - Workshops
Fysieke batterij

ChiRunning

In een dag worden de basisprincipes van ChiRunning uitgelegd en aangeleerd door een continue afwisseling van theorie en praktijk. De uitgangspunten van ChiRunning zijn gebaseerd

Read More »
energie balans 300x300 - Workshops
Emotionele batterij

Energie & balans

Balans vinden tussen privé en werk, prioriteiten stellen, de werknemer laten uitspreken wat dwars zit, energie hebben voor wat belangrijk voor hem/haar is en ‘nee’

Read More »
Energie in je lijf 300x225 - Workshops
Fysieke batterij

Energie in je lijf

Op een weliswaar luchtige, maar toch indringende manier worden de thema’s persoonlijk leiderschap en vitaliteit onder de aandacht gebracht. Met behulp van de principes van

Read More »
gezonde voeding 300x300 - Workshops
Fysieke batterij

Gezonde voeding

De workshop geeft inzicht in hoeveel en welke voeding we dagelijks tot ons nemen. Er kan ingeschat worden op porties te groot of te klein

Read More »
Vitalics Workshop Ijs en ademhalingstraining 300x300 - Workshops
Fysieke batterij

IJs- en ademhalingstraining

Samen met persoonlijke coach René Valk maken de werknemers kennis met toepasbare technieken om de gezondheid, energie en focus te optimaliseren. De coach leert om

Read More »
LKM 2 1 298x300 - Workshops
Mentale batterij

Lean Kennismaking

Deze workshop helpt je om werkdruk te verminderen en werk-gerelateerde stress te voorkomen. Stress ontstaat vaak wanneer de medewerkers niet in staat zijn om hun

Read More »
Mentale fitheid 200x300 - Workshops
Mentale batterij

Mentale fitheid

Hoe kan er worden gezorgd dat mentale fitheid zo wordt versterkt dat werknemers minder snel ziek worden? “Na het volgen van deze workshop heeft de

Read More »
Vitalics Workshop Slapend beter 2 300x199 - Workshops
Fysieke batterij

Slapend beter

Door middel van vragenlijsten wordt inzicht verkregen in het slaappatroon, de slaapbehoefte en gewoontes. Tijdens de workshop leren de werknemers vaardigheden die overdag toepasbaar zijn

Read More »
Pixabay stress 2 300x209 - Workshops
Mentale batterij

Stress weerbaarheid

Tijdens deze workshop worden de verschillende stressfactoren fysiek, moreel en mentaal toegelicht. De deelnemers leren wat stress is en wat voor een invloed dit kan

Read More »
Evert Heintz website Vitalics 300x300 - Workshops
Mentale batterij

Van stress naar flow

Met behulp van het vitaliteitsmodel de Piramide van Inzicht ® gaan we concreet aan de slag met de onderwerpen Mindset, Verantwoordelijkheid, Ademhaling en (Oordeelvrije) Aandacht.

Read More »

Gratis Quickscan

Doe de gratis quickscan om te kijken hoe u om moet gaan met vitaliteit.

500 +
Bedrijven gingen u voor