Doel
Informatie en adviezen krijgen over de overgang: vanaf welke leeftijd kun je in de overgang komen en welke klachten horen erbij? Maar vooral: wat kun je er aan doen?
Inhoud
In deze workshop wordt uitleg gegeven over de hormonale veranderingen die in de periode van de overgang plaatsvinden. Zowel de lichamelijke als de mentale klachten, maar ook de invloed van stress wordt besproken in deze workshop. Er worden praktische tips en adviezen gegeven om hormoonhuishouding in balans te brengen.
Duur: 1,5 uur
Doelgroep: vrouwen met hormonale disbalans en die meer willen weten over de overgang
Batterijen: Emotionele batterij, Fysieke batterij, Mentale batterij, Zingeving batterij
