fbpx
Vitalics v wit 730x1024 - Leefstijl studio Heerhugowaard

Actief sinds 2006 Persoonlijk Betrokken

Leefstijl studio Heerhugowaard  1024x425 - Leefstijl studio Heerhugowaard

Welkom bij leefstijl studio Heerhugowaard – Word jij een topsportondernemer?

Wij geloven dat een gezonde levensstijl de sleutel is tot een gelukkig, succesvol en vitaal leven.  

Ben je opzoek Geluk, succes en vitaliteit? Dan is ons leefstijlprogramma met een holistische benadering de perfecte oplossing voor jou! 

 Bij onze leefstijl studio bieden we een holistische benadering die zich richt op zowel fysieke als mentale welzijn. Ontdek onze op maat gemaakte programma’s en ervaar de voordelen van een gezonder, vitaler leven. Samen streven we naar een evenwicht tussen werk, gezondheid en geluk. 

Ontdek vandaag nog hoe wij je kunnen transformeren tot een topsportondernemer en hoe dat jou kan helpen om je levensdoelen te bereiken! 

gezonde levensstijl 1 768x450 - Leefstijl studio Heerhugowaard

Wat kan je verwachten

  • Gepersonaliseerde aanpak: elk individu is uniek. Daarom beginnen wij altijd met gezondheidsonderzoeken om een programma op maat te maken dat perfect aansluit op jouw doelen en behoeften. 
  • Professionele begeleiding: ons team bestaat uit ervaren personal trainers en deskundige leefstijlcoaches die klaar staan om jou te ondersteunen op jouw reis naar een betere gezondheid. 
  • Meetbare resultaten: wij geloven in het meten van voortgang. Door middel van de gezondheidstesten ontwikkelen we een nulmeting van af waar we samen kunnen bouwen.  
  • Langdurig welzijn: ons doel is niet alleen om kortstondige resultaten te behalen, maar om een duurzame verandering in levensstijl te ontwikkelen die langdurig welzijn bevordert.  
  • Flexibiliteit; wij begrijpen de hectiek van ondernemerschap. Daarom bieden we flexibiliteit in de persoonlijke begeleiding. Wij vinden dat een fysieke training niet uit een uur moet bestaan maar moet variëren aan wat uw planning en de dagelijkse fitheid toe laat. Mentale en emotionele ondersteuning is uiteraard het prettigste face-to-face maar kan ook online! 
onze misie lifestyle - Leefstijl studio Heerhugowaard

Onze misie

Doormiddel van de leefstijl studio in Heerhugowaard willen wij individuen begeleiden om de beste versie van zichzelf te worden. Wij streven naar een wereld waarin iedereen de tools heeft om een vitaal, gebalanceerd en betekenisvol leven te leiden. 

Onze diensten

Wij geloven in de kracht van en gepersonaliseerde aanpak. Het programma’s ontwerpen we samen met jou om perfect aan te sluiten op jouw unieke behoeften en doelen. Dit bereiken we door: 

  • Uw fysieke fitheid te vergroten; samen gaan we bekijken wat u nodig heeft om uw fysieke fitheid omhoog te halen. Dit kan kracht, uithoudingsvermogen of mobiliteit zijn. We passen oefeningen aan op basis van uw huidige niveau en werken samen aan jouw persoonlijke doelen. 
  • Mentale en emotionele ondersteuning; een gezonde geest is net zo belangrijk als een gezond lichaam. Onze coaches bieden de nodige ondersteuning, denk aan stressbeheersing, motivatie en het ontwikkelen van mentale veerkracht. 
  • Voortdurende evaluatie; wij geloven in het meten van vooruitgang. Gedurende het traject voeren we regelmatig evaluaties uit om te zorgen dat u op de juiste weg bent naar het behalen van uw doelen. 
  • U krijgt toegang tot een online app waarin u trainingsprogramma’s kan inzien, voeding kan bijhouden en een community waar u uw reis in kan delen.
  • Seminars en workshops die u extra informatie geven die u zelf of samen met uw coach kan toepassen op uw leefstijl. 
Voorbeeld planning 1024x576 - Leefstijl studio Heerhugowaard

Hierboven is een afspraakschema gevormd als voorbeeld. Dit schema is gebaseerd op het programma van 30 uur, als richtlijn voor dit programma kan je 60-70 minuten per week gebruiken.

Kickstart Programma

Duur: 15 uur/6 maanden
1450
  • Gezondheidsonderzoek (stress testen, lichaamssamenstelling, bloeddruk, cholesterol, batterijen blad en bloedglucosemetingen) en Intake (doelen vormen, medische achtergrond)
  • 15 uur aan persoonlijke begeleiding, invulbaar in overleg met coach (aangepaste fysiek trainingssessie om de fysieke fitheid te vergroten gecombineerd met mentale en emotionele ondersteuning voor stressreductie)
  • Voedingsadvies
  • Toegang tot online trainingsmaterialen
  • maandelijkse voortgangscontroles

Transformeer Programma

Duur: 30 uur/6 maanden
2385
  • Uitgebreid gezondheidsonderzoek (stress testen, lichaamssamenstelling, bloeddruk, cholesterol en bloedglucosemetingen) en intake (doelen vormen, medische achtergrond)
  • 30 uur aan persoonlijke begeleiding invulbaar in overleg met coach (aangepaste fysiek trainingssessie om de fysieke fitheid te vergroten gecombineerd met mentale en emotionele ondersteuning voor stressreductie)
  • Voedingsadvies
  • Toegang tot online trainingsmaterialen
  • Tweewekelijkse voortgangscontroles

Total Wellness Programma

Duur: 50 uur/6 maanden
3825
  • Volledig gezondheidsonderzoek (stress testen, lichaamssamenstelling, bloeddruk, cholesterol en bloedglucosemetingen) en intake (doelen vormen, medische achtergrond)
  • 50 uur aan persoonlijke begeleiding invulbaar in overleg met coach (aangepaste fysiek trainingssessie om de fysieke fitheid te vergroten gecombineerd met mentale en emotionele ondersteuning voor stressreductie)
  • Voedingsadvies
  • Toegang tot online trainingsmateriale
  • Wekelijkse voortgangscontroles en gepersonaliseerde aanpassingen van het programma
  • 15% korting op aangeboden producten

Word jij de nieuwe topsport ondernemer?

Ontdek de weg naar een gebalanceerd en vitaal leven:

  • Leefstijl coaching, wij bieden begeleiding bij het vinden van balans in werk, gezondheid en persoonlijke ontwikkelingen.
  • Persoonlijke trainingen op maat, een op maat gemaakt trainingsprogramma die afgestemd op jouw behoeften
  • Uitgebreide gezondheidsonderzoeken, krijg inzicht in jouw gezondheid en leg de basis voor positieve veranderingen.
onze misie lifestyle 2 - Leefstijl studio Heerhugowaard

Ben jij een ondernemer of CEO en zoek jij naar een gebalanceerd en vitaal leven?

Leefstijlstudio Heerhugowaard helpt jou daar bij. We zien en begrijpen jouw unieke uitgadingen waar jij elke dag mee te maken krijgt. Doormiddel van gepersonaliseerde training en leefstijl coaching bieden wij praktische oplossingen die naadloos in het leven van een ondernemer kunnen worden geïntegreerd. 

Geïnteresseerd? Contacteer ons nu!

Contactformulier

Leefstijl studio - Kickstart Programma

(15 uur)

Leefstijl studio - Transformeer Programma

(30 uur)

Leefstijl studio - Total Wellness Programma

(50 uur)

Gratis Quickscan

Doe de gratis quickscan om te kijken hoe u om moet gaan met vitaliteit.

500 +
Bedrijven gingen u voor