Krachtig, slank en vitaal. Haal alles uit je lijf en leven!

Wilt u meer weten?

Vul onderstaand formulier in en wij vertellen je over de mogelijkheden!

Vitalics voeding

 


Samenstelling van het traject:

Het vitalics Slank traject wordt ingevuld naar jouw specifieke behoefte!

Je krijgt van je Vitalics personal trainer een op maat gemaakt programma waarbij sport, voeding en je leefstijl worden aangepakt! Je wordt daarin goed begeleid, om eindelijk dat figuur te krijgen dat je wilt, en zo te blijven!
Bereik en behoud je ideale gewicht met een gezonde leefstijl!

Vitalics vindt het belangrijk om klanten niet alleen te begeleiden maar ook actief educatie aan te bieden, zodat de klant na afloop van de samenwerking blijft werken aan vitaliteit en gezondheid. Dat kan tevens met ondersteuning via onze Online Coach <----- klik hier

Voedingscoach


De voedingscoach kan u helpen om vitaal te blijven/worden en zo uw ideale gewicht te behalen en te behouden, gezonde voeding is naast beweging een onmisbare schakel. Bent u bekent met het jojo-effect en heeft u ooit geprobeerd om af te vallen met behulp van een dieet?

Om uw doelstellingen te bereiken zult u uw voedingspatroon moeten veranderen. Vitalics coacht u hierbij en zorgt ervoor dat u een gezond voedingspatroon aanleert welke bij uw leefstijl past. Een crashdieet zullen wij niet voorschrijven gezien het resultaat slechts tijdelijk is.

Vitalics werkt samen met diverse erkende diëtisten. Samen hebben zij een aantal regels opgesteld die essentieel zijn bij gezonde voeding:
1. De juiste voedingsstoffen innemen (en weten wat er in uw voeding zit)
2. Niet teveel en niet te weinig calorieën innemen
3. Verschillende eetmomenten per dag

Met behulp van opdrachten en een online coach leert u welke voedingsstoffen er zijn en waar zij in zitten. Zo kunt u de juiste keuzes maken in uw nieuwe leefstijl. Hierdoor zult u uw doelstelling makkelijker bereiken en ook behouden.  

Meer weten?

Ga direct naar onze personal trainings pagina of de Vitalics online coach