Krachtig, slank en vitaal. Haal alles uit je lijf en leven!

Wilt u meer weten?

Trainen in je eigen stad?
Vul onderstaand formulier in en wij vertellen je over de mogelijkheden!

Vitalics professional fitness trainer

 

 

Samenstelling van het traject:

Het vitalics Slank traject wordt ingevuld naar jouw specifieke behoefte!

Je krijgt van je Vitalics personal trainer een op maat gemaakt programma waarbij sport, voeding en je leefstijl worden aangepakt! Je wordt daarin goed begeleid, om eindelijk dat figuur te krijgen dat je wilt, en zo te blijven!
Bereik en behoud je ideale gewicht met een gezonde leefstijl!

Vitalics vindt het belangrijk om klanten niet alleen te begeleiden maar ook actief educatie aan te bieden, zodat de klant na afloop van de samenwerking blijft werken aan vitaliteit en gezondheid. Dat kan tevens met ondersteuning via onze Online Coach <----- klik hier

De professional fitness trainer

 

Vitaal door vitalics


Wilt u graag werken aan een betere gezondheid, conditie en leefstijl? Vitalics beschikt over een professional fitness trainer die een ideaal trainingsschema voor u in elkaar zet. Dit schema is afgestemd op uw wensen en behoeften. Onder begeleiding van de professional fitness trainer werkt u op een effectieve en doelgerichte manier aan een gezonde leefstijl.



Bepalen van het trainingsschema


Alvorens het schema op te maken, wordt er eerst een gezondheidscheck uitgevoerd. Dit onderzoek geeft een duidelijk beeld van uw gezondheid. Hierdoor kan de professional fitness trainer bepalen wat u allemaal nodig hebt. Het trainingsschema wordt hierna voor u opgemaakt. 
Het programma kan er als volgt uitzien:

 
  • Houdingsoefeningen;
 
  • Functionele oefeningen voor uw conditie: kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen
 
  • Ontspanningsoefeningen

De juiste voeding


Om vitaal te zijn en uw ideale gewicht te behalen en te behouden, spoort de Vitalics professional fitness trainer u aan om gezond te eten volgens een voedingspatroon dat bij uw leefstijl past. Wij werken met verschillende erkende diëtisten samen. 

Meer weten over de professional fitness trainer?

Ga direct naar onze personal training pagina