Wilt u meer weten?

Vul onderstaand formulier in en wij vertellen je over de mogelijkheden!

Vitalics mental coaching

 

 

 

Mental coaching


Doelen behalen en behouden is ontzettend moeilijk. Dit heeft alles te maken met mentaliteit en gedrag. Herkent u het, dat u wilt veranderen, maar dat uw lichaam ’schreeuwt’ om weer terug in het oude patroon te vervallen? Om uw doelen te behalen is het vaak nodig om uw leefstijl gedrag te veranderen.

Wij leren u de vereiste mentale vaardigheden die nodig zijn voor leefstijl verbetering. Hierdoor boekt u niet alleen tijdelijk resultaat, maar heeft u daar uw hele leven profijt van.

Motivatie en bewustwording

Belangrijke pijlers om uw gedrag te veranderen zijn:
1. motivatie
2. bewustwording

Wij richten ons op uw oprechte motivatie. Waarom wilt u veranderen? Welk beeld heeft u voor ogen? Ook kijken we verder dan ’slechts’ het doel en beginnen we bij de oorsprong van uw probleem. We laten u iedere keer weer bewust worden van uw probleemstelling, uw doelen en het verkeerde leefstijlgedrag. Tijdens de trainingsessies bespreken we de mogelijkheden en middels een online coach werken we gezamenlijk aan uw verandering.

Meer weten?

Ga direct naar onze personal trainings pagina of de Vitalics online coach