Thuis fitnessen met personal trainers van Vitalics

Wilt u fitness thuis?

 
Met behulp van de personal trainers van Vitalics is fitness thuis beoefenen nu mogelijk. Onze trainers zijn gespecialiseerde begeleiders in leefstijl en gezondheidsmanagement. Wij houden ons bezig met personal training voor particulieren die thuis fitnessen en company fitness voor bedrijven.

Voor verantwoord fitness thuis beoefenen

 
Voor fitness thuis kunt u een pakket kiezen. Elk pakket wordt na een uitgebreide gezondheidscheck uitgewerkt.  Hierbij wordt afhankelijk van uw lichaamsconditie een programma samengesteld, welke onder begeleiding van onze personal trainer wordt uitgewerkt. Natuurlijk mag u ook kiezen uit onze standaard pakketten. Deze kunnen met elkaar gecombineerd worden, zodat het uit te werken programma aan uw wensen, voor het thuis fitnessen, voldoet.  

Eerst testen

 
Voorafgaand aan elk programma voeren wij eerst een gezondheidsonderzoek uit. De test kan bestaan uit het meten van:

•	lichaamssamenstelling: (BMI, Vetpercentage, bloeddruk, cholesterol)
•	lichamelijke belastbaarheid: (kracht, coördinatie en flexibiliteit)
•	stressniveau

Voor het laten verrichten van extra medische keuringen kunt u terecht bij het gezondheidsinstituut Keurdokter. Vitalics heeft een goede samenwerking met dit instituut.

Online sport-, voeding- en leefstijl coaching

Bij Vitalics is het mogelijk om tegen een laag tarief thuis te sporten of op uw favoriete plek. Online werken aan uw doelstelling en gezondheid. Achter de computer of tv. Wij bieden u via film uitdagende trainingsschema´s op uw eigen niveau. U kunt direct beginnen of kiezen om een eigen schema in elkaar te zetten.
De oefeningen worden helder uitgelegd doormiddel van een personal trainer en u kunt op uw eigen tempo en niveau meedoen. U hoeft geen grote apparaten aan te schaffen, we werken met klein goedkoop materiaal.

Klik hier voor de website en doe de test…. U krijgt direct advies