Thuis sporten met personal trainers van Vitalics
Wilt u thuis sporten?
Met behulp van de personal trainers van Vitalics is thuis sporten nu mogelijk. Onze trainers zijn gespecialiseerde begeleiders in leefstijl en gezondheidsmanagement. Wij houden ons bezig met personal training voor particulieren die thuis sporten en company fitness voor bedrijven.
Voor verantwoord thuis sporten
Voor thuis sporten kunt u een pakket kiezen. Elk pakket wordt na een uitgebreide gezondheidscheck uitgewerkt.
Hierbij wordt afhankelijk van uw lichaamsconditie een programma samengesteld, welke onder begeleiding van onze personal trainer wordt uitgewerkt. Natuurlijk mag u ook kiezen uit onze standaard pakketten. Deze kunnen met elkaar gecombineerd worden, zodat het uit te werken programma aan uw wensen, voor het thuis sporten, voldoet.
Eerst testen
Voorafgaand aan elk programma voeren wij eerst een gezondheidsonderzoek uit. De test kan bestaan uit het meten van:
| • | lichaamssamenstelling: (BMI, Vetpercentage, bloeddruk, cholesterol) | | • | lichamelijke belastbaarheid: (kracht, coördinatie en flexibiliteit) | | • | stressniveau |
Voor het laten verrichten van extra medische keuringen kunt u terecht bij het gezondheidsinstituut Keurdokter. Vitalics heeft een goede samenwerking met dit instituut.
|
