sportspecifiek
Sterker, sneller, explosiever, meer uithoudingsvermogen, leniger of een beter balans. Ofwel; beter presteren binnen uw sportgebied. Door het verbeteren van uw conditionele eigenschappen.
Programma:
- mentale begeleiding (bewust wording, focus op doelstelling
en mind setting)
- periodiseren en planning maken
- functionele oefeningen voor uw uithoudingsvermogen,
kracht, flexibiliteit en balans en snelheid/behendigheid
Vooraf krijgt u een uitgebreide intake, waarin uw fysieke belastbaarheid, lichaamssamenstelling en uw mentale stressniveau worden bepaald.
We gaan op zoek naar eventuele stoornissen in het bewegingsapparaat welke een prestatie kunnen hinderen. Ook streven we naar optimalisatie van de beweging in een specifieke sport.
Doelstelling:
- beter presteren in de sport welke wordt beoefend
- zowel mentaal als fysiek
Hier vind u referenties van personen die ook voor het sportpecifieke programma hebben gekozen
 |
