Column van Ans Voordouw, die al meer dan twee jaar wordt getraind door de personal trainers van Vitalics. Ans zet met haar bedrijf ’voordouw consultancy’ ontwikkelingsprojecten op in het buitenland. Door haar werkverplichtingen in het buitenland krijgt zij personaltraining ’op afstand’.Hoewel ik na vier maanden het hardlopen eigenlijk best leuk begin te vinden, start mijn dag toch bijna altijd met een interne strijd. Ik word wakker, zet een kop thee, ga lekker een beetje liggen dagdromen en voordat ik het weet lig met mezelf te discussiëren of ik nu wel of niet zal gaan trainen of later, terwijl ik weet dat van uitstel afstel gaat komen.
Vandaag is het zondag en een uurtje later dan gebruikelijk start ik deze psychische confrontatie, maar deze keer besluit ik mezelf een dagje vrij te geven. Vreemd genoeg is het resultaat dat ik binnen no-time mijn bed uitstap, muziek aanzet en mijn hardloopschoenen uit de kast vis. Mijn lichaam lijkt de puberale drang te hebben mijn geest niet te willen gehoorzamen.
In ieder geval hoef ik voortaan de dag niet meer met strijd te beginnen. Om lekker te trainen is het blijkbaar voldoende mezelf de ruimte te geven dat niet te hoeven.
http://www.vitalicscoach.nl
