19-09-2011 Beweging lijkt het meest effectieve anti-verouderingswapen te zijn, zo blijkt uit onderzoek van de Canadese McMaster Universiteit. Het onderzoek toonde aan dat voldoende beweging niet alleen een vroegtijdige dood tegengaat, maar het verouderingsproces bovendien flink vertraagt.
 
© Gez…

02-08-2011 De zomervakantie is gelukkig weer begonnen. Dit betekent voor veel mensen lekker op vakantie richting de zon. De zomerkleren uit de kledingkast en in de koffer. Of in je vakantie lekker een terrasje pakken.

Maar na de vakantie natuurlijk lekker naar b…

22-03-2011 Column van Ans Voordouw, die sinds twee jaar wordt getraind door Vitalics. Ans zet met haar bedrijf ’Voordouw Consultancy’ ontwikkelingsprojecten op in het buitenland. Door haar werkverplichtingen in het buitenland krijgt zij personal training op afstand door trainers Julien, Kèvin en Robin van Vita…

02-03-2011 BAARN - Beweging lijkt het meest effectieve anti-verouderingswapen te zijn, zo blijkt uit onderzoek van de Canadese McMaster Universiteit. Het onderzoek toonde aan dat voldoende beweging niet alleen een vroegtijdige dood tegengaat, maar het verouderingsproces bovendien flink vertraagt. 
&nb…

09-02-2011 In het voorjaar start Vitalics in verschillende plaatsen in Noord-Holland met Outdoor Bootcamp Training!

Deze trainingsvorm is ontstaan in de VS en de sportmethodiek is gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Speciaal voor mensen die niet naar de sportschool willen maar …